Mencegah Katarak

By Update info at 10.51

Katarak adalah salah satu penyakit yang menyerang mata. Anda bisa mencegah agar mata anda tidak terkena penyakit katarak ini dengan cara :


1. Usahakan minum vitamin C sebanyak 1.000 mg setiap hari


2. Saat anda berada di luar ruangan maka pakailah kaca mata tabir surya


3. Konsumsi pakchoy, karena pakchoy  banyak mengandung antivirus, antibakteri  dan mengandung betakarotin yang tinggi


Dengan konsumsi semangkuk pakchoy berarti anda sudah memenuhi kebutuhan beta karotin tubuh anda untuk satu hari dan mudah mudahan  mata anda terjaga dari katarak.
Labels: ,

0 comments:

Posting Komentar

Silahkan jika ada pertanyaan dan beri tanggapan anda dengan berkomentar disini ...

Langganan: Posting Komentar (Atom)
  • Cara Diet Sehat dengan Buah dan Sayur
    Cara diet sehat dengan buah dan sayur adalah cara yang tepat untuk mempertahankan berat badan Anda. Bagi para wanita, tubuh adalah tamp...
  • Alergi Gatal Gatal
    Alergi Gatal Gatal - Kali ini   resep sehat  akan membahas Bagaimana cara menyembuhkan gatal-gatal yang disebabkan oleh alergi, sebelum...
  • Mengatasi Tenggorokan Yang Sakit Dan Gatal Akibat Batuk
    Di musim hujan, anak dan dewasa sangat rentan terserang influenza, sakit kepala, demam tinggi, pilek dan sakit tenggorokan. Tapi apakah m...
  • Makanan yang Membuat Anda Awet Muda
    Tampil awet muda menjadi harapan setiap orang. Beragam perawatan pun diberikan agar tubuh tetap terlihat jauh dari kesan tua. Namun, ta...
  • Cara Agar Jantung Sehat
    Ada Cara Agar Jantung Sehat yuk disimak, sebelum kita membahasnya jika Anda butuh keset kaki silahkan di klik link nya. Bagaimana s...
  • Jenis Cacing Dan Penyebab Cacingan
    Cacingan masih merupakan masalah utama kesehatan anak-anak Indonesia. Sanitasi yang buruk dan kurangnya kesadaran pola hidup bersih ad...
  • Manfaat buah anggur
    Manfaat buah anggur untuk susah tidur insomnia Penderita insomnia atau susah tidur, ternyata bisa terbantu agar mudah memejamkan mata...
  • Mengatasi Maag Dengan Alpukat
    Pernah merasakan perut berbunyi seperti gendang? Kalau sedang berada di rapat yang serius, biasanya suara itu akan terdengar nyaring. L...
  • Makanan Penderita Osteoporosis
    Makanan Penderita Osteoporosis - Kali ini  resep sehat  akan membahas Makanan Penderita Osteoporosis, sebelumnya saya memberi tah...
  • Benarkah Mentimun Bisa Mengatasi Jerawat?
    Banyak orang menggunakan mentimun yang ditempatkan pada mata dengan tujuan untuk mengurangi efek bengkak pada mata. Namun penderita j...