obat herbal mengatasi pegal linu

Pembahasan mengenai obat herbal masih berlanjut, sebelumnya kita telah menyimak pembahasan mengenai obat herbal mengatasi patah tulang, sekarang kita lanjutkan lagi pembahasannya mengenai obat herbal mengatasi pegal linu silahkan disimak

Pegal Linu

Pegal linu merupakan gangguan yang umum terjadi, terutama pada orang tua atau setelah beraktivitas cukup berat. Rasa pegal linu sering menyerang daerah leher, pundak, dan lengan. Pegal linu timbul ketika otot meregang.

Penyebab

Pegal linu dapat disebabkan oleh aktivitas yang dilakukan secara tidak benar, seperti duduk dengan posisi yang sama dalam waktu lama, mengangkat beban terlalu berat, atau kurang berolahraga. Ketegangan emosi dan stres juga dapat memicu timbulnya pegal linu.

Pengobatan herbal

• Resep 1

30 g jahe merah
20 g kunyit
1 jari kayu manis
10 butir cengkeh
Gula merah secukupnya

1. Cuci semua bahan, rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
2. Minum selagi hangat.

• Resep 2

10 g bunga mawar kering
30 g kencur
30 g temulawak
Air jeruk nipis secukupnya
Madu secukupnya

1. Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600 cc hingga tersisa 300 cc, lalu saring.
2. Tambahkan air jeruk nipis dan madu.
3. Lalu minum 2 kali sehari.

• Resep 3

60 g serai berikut akarnya

1. Cuci bersih serai, lalu rebus dengan air secukupnya hingga mendidih.
2. Gunakan hangat-hangat untuk mandi.

• Resep 4 (pemakaian luar)

30 g daun belimbing wuluh
20 butir biji merica
15 butir cengkeh
30 g jahe merah
1 sdt cuka

1. Cuci bersih semua bahan, haluskan, lalu tambahkan sedikit cuka.
2. Balurkan pada bagian yang pegal linu.

Jika Anda membutuhkan resep obat herbal secara lengkap, dapatkan ebook nya secara gratis dengan cara klik obat herbal untuk melihat info selengkapnya.